27 марта в 11:00 состоится очный семинар по бодибилдингу, на котором будут рассмотрены вопросы о правильной постановке целей и задач в тренажерном зале, а также о важных особенностях подготовки к соревнованиям. Семинар подойдет посетителям тренажерного зала, тренерам и спортсменам. На семинаре будут выступать 4 спикера, которые расскажут о командной работе, периодизации и важных моментах подготовительного процесса, подборе препаратов и дозировок, поддержке и реабилитации опорно-двигательного аппарата в тренировочном процессе, а также ошибках в подготовке и психологических аспектах. Стоимость семинара составляет 3 000 рублей, длительность - 3 часа, выдается сертификат.

20 марта в 12:00 состоится онлайн семинар «Биомеханический анализ силовых упражнений», на котором будут разбираться основные силовые упражнения. Семинар продлится 3-3,5 часа, будет запись и проводиться на платформе zoom. Стоимость участия - 2.000 руб. На семинаре будут изучаться движения, выполняемые телом человека с точки зрения раздела физики – механики. Рекомендуется для персональных тренеров тренажерного зала и людей, которые тренируются «для себя» и хотят получить научно обоснованное с точки зрения биомеханики объяснение, как работает то или иное упражнение.

12 апреля состоится вебинар Марии Лебедевой на тему «Питание как важный фактор повышения качества жизни». Продолжительность - 3 часа, начало в 18:00. Стоимость - 1.000 руб. В программе семинара: эргогенная направленность питания, классификация недопинговых фармакологических средств, характеристика и классификация БАД и рекомендации по их применению, поддержание функций иммунной системы. По итогам выдается именной Сертификат участника семинара. Любые вопросы по теме приветствуются. По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь в директ.